Продукт является концентрированным источником витаминов и минералов, необходимых организму. Это витамины групп A, B, C, E, цинк, магний, кислоты омега-3 и флавоноиды. Из семян получают не менее полезное масло, которое при регулярном употреблении положительно влияет на организм:


Улучшает иммунную систему;
Снижает уровень холестерина;
Нормализует работу сердца и давление;
Укрепляет стенки сосудов;
Налаживает обмен веществ и общую работу ЖКТ;
Повышает потенцию и служит профилактическим средством против простатита;
Усиливает остроту зрения.